大人ニキビ

中高生時代、つまり思春期にできるニキビと、社会人になってから、いわゆる大人ニキビは似ているようで、違います。

思春期ニキビ:ホルモンバランスによる過剰に皮脂が分泌され、アクネ菌が増加する
大人ニキビ:ストレスなどから毛穴周辺のターンオーバーが過剰化し、角層が厚く積り、毛穴が詰まって、炎症になる。

このように、それぞれ発症する原因が違ってきているわけです。
ということは、ニキビ改善のためのアプローチも変わってくると。

毛穴の詰まりは乾燥により角質の水分量低下が低下し、肌機能低下を招くことが原因です。
なので、有効成分で毛穴のつまりを除去し、そのうえで保湿をするニキビケアが必要になりますね。

ニキビカバーする有効成分が含まれている中でコストのかからないものに視点を置いて、値段の安いもの順にランキング化しました。

1位 ルナメアAC

 

詳しくはこちら

抗炎症作用があるグリチルレチン酸ステアリル、血行促進するトコフェロール酢酸エステルなどが配合されている。

実際に試すにあたって、どれくらいの費用がかかるか?ですが、1000円で試せます。
クレイ成分入り洗顔料で毛穴のつまりを取り除き、コンディショナーでニキビの有効成分、潤い成分を原因のおおもとまで送り届けることで、ニキビケアする流れと。

分量については、14日分あるので、余裕をもって、効果体感や肌との相性を確認できますね。

詳しくはこちら

2位 草花木果

 

詳しくはこちら

どくだみ、天然温泉水などの有効成分で大人ニキビ予防効果が期待できる。

効果体感するには自分で使ってみるのが一番ですが、それにかかる費用がいくらくらいか?
10日間試せて、1296円とのこと。

ニキビケアする流れとしては、原因となりうる古い角質、皮脂などを洗顔石鹸で洗い流し、ニキビの有効成分、どくだみ成分で毛穴が詰まりにくい状態にして、保湿液で潤いを保つと。
使用感についてもしっとりタイプとさっぱりタイプが選べるのも好印象ですね。

詳しくはこちら

3位 NOV

 

詳しくはこちら

@cosme口コミランキング、トライアルキット部門1位になった。
毛穴詰まり改善や古い角質を落とすのを助ける効果も期待できるとか。
試しに使ってみるのにかかるコストは1500円です。

マイルドピーリング効果でニキビの原因たる毛穴の黒ずみ、古い角質を取り除き、保湿成分配合化粧水で潤いを与えることで、ケアしていく流れですね。

7日分入っていて、オンライン限定で肌ケアのポイントが書かれた冊子などの特典もついてくるので、コスパは高いかと。

詳しくはこちら

4位 ビーグレン

 

詳しくはこちら

抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムを原因となるところへ送り届けることで、炎症抑制に効果が期待でき、クレイ成分配合のため、毛穴詰まり解消にも効果が期待できると。

で、トライアルセットの値段ですが、1800円

ケアの流れとして、クレイ成分配合洗顔料で汚れに吸着・洗い流し、化粧水で潤いを与えて、ビタミンC配合美容液で皮脂バランスを整える流れと。

365日返金保証がついており、365日24時間のカスタマサポートもあるので、試しに使ってみるという意味ではこの上ない環境ですね。

詳しくはこちら

5位 プロアクティブ

 

詳しくはこちら

サリチル酸、乾燥肌に有効な成分も配合、グリチルチリン酸ジカリウム、ビタミンC誘導体などが配合されているので、毛穴のつまり、肌の潤いを与えるのに効果が期待できると。
ニキビの原因のひとつに、つまりが関係しているので、効果期待できそうです。

で、かかる費用は4900円と。

特典ということで、専用の電動ブラシなどがついてくるみたいです。
60日間返金保証もあることから、試してみる価値高ですね。

詳しくはこちら

 

 

次に洗顔方法ですが、こちらにまとめました。
ニキビケア 洗顔

他に日常生活の中にニキビ原因が潜んでいることもあります。
例えば、食生活によるものが、一因としてありますね。

ニキビができる箇所により、具体的原因は変わってきますが、共通しているのが・・・

□脂っこいもの
□甘いもの

の取りすぎやビタミン不足。
なので、日常生活の中でニキビ予防をすることにフォーカスを充てると・・・

上記の刺激あるものを控えて、ビタミンB2やビタミンB6を積極的に摂る、これにつきますね。

各ビタミンが含まれる食べ物

ビタミンB2:レバー、ウナギ、青のり、わかめ、煎茶、抹茶など
ビタミンB6:マグロ、カツオ、銀杏、ピスタチオ、ニンニク

これらを日常食生活に取り入れるのも予防策として大事なわけですね。

 

赤ニキビ

症状の重度ということで言えば、四段階のうちの三段階目なので、対処が必要ですが、ニキビケアの仕方によっては逆効果になることがあるので、その意味ではまずやってはいけないケアを知ることが急務です。

赤ニキビでやってはいけないこと

  1. 1. ニキビ用洗顔料を使う
  2. 2. ファンデ
  3. 3. ニキビに触れたり、潰す
  4. 4. 1日に何度も洗顔や
  5. 5. コンシーラーを厚く塗る
  6. 6. 油分入り化粧品を使う

次にニキビ改善ポイント。

  1. 1. 塗り薬、飲み薬などの薬を使う
  2. 2. 1日2回の洗顔、保湿といった正しい洗顔や保湿をする
  3. 3. 生活習慣の見直し。特に徹夜、寝不足、喫煙などはニキビ原因になる
  4. 4. 専門機関へ相談。ニキビケアで思う効果が出ない場合、体質、遺伝的な問題の可能性があるため、専門機関へ相談

この赤ニキビですが、毛穴つまりから来ていることが多いので、余剰な皮脂を洗顔ケアで除去するのが有効性を期待できるかと。
原因についてですが、白ニキビ放置によるアクネ菌増加。アクネ菌はバランス調整機能があるものの、増えすぎることで炎症につながるので、放置せず、対策を打つのが最適解かと。

 

白ニキビ

状態としては角栓、古い角質などが毛穴にふさがり、中の皮脂や角質がたまっている状態ですが、まだ初期状態なので炎症も起きていません。

が、気を付けることとして、見た目の問題です。見た目が白のものもありますが、それは黄色ニキビで、炎症も起きている状態です。白ニキビは透明です。

次に原因ですがケースごとに原因が違ってます。

■突然ニキビ発症した

  1. 1.  ​ストレス、食生活の乱れからの皮脂過剰分泌
  2. 2.  ターンオーバーの乱れ
  3. 3.  セラミド不足で肌が乾燥することによる皮脂過剰分泌

■他部位のニキビケア中に発症

  1. 1.  洗顔などのしすぎで肌が乾燥してしまい、皮脂が過剰分泌
  2. 2.  ターンオーバー周期の乱れ

 

ポイントとなっているのは、皮脂の過剰分泌、ターンオーバーの乱れですね。そして乾燥によるところも大きいという点です。
毛穴のつまりを取り除くための洗顔ケアが必要ですが、それもやり方が大事です。

  1. ​1.  ぬるま湯で顔をすすぐ
  2. 2.  洗顔石鹸や洗顔料などを泡立てて、泡で優しく洗う
  3. 3.  洗顔料を洗い流す
  4. 4.  セラミド配合美容液などで保湿ケア
  5. 5.  ビタミンC誘導体などの引き締め成分配合美容液などでケア

ただ洗顔ケアをやりすぎると逆に乾燥を招くので、目安としては1日2回程度がベストという情報もありますので、この頻度にしておくのが賢明ですね。