ニキビケア洗顔

１．顔をぬるま湯で洗顔
２．ニキビ用洗顔フォームや洗顔料を泡立てる
３．泡を顔につけて、優しく洗う。
　　ポイントは、ゴシゴシ洗わず、泡で洗うイメージ。
４．ぬるま湯、もしくは水で洗顔料を洗い流す
５．化粧水など、毛穴引き締め効果のあるものをコットンで塗布する。

洗顔方法は、ニキビに限ったことではなく、毛穴ケアにも共通する洗顔方法ですね。

この時期のニキビの原因はホルモン分泌量の増加です。
これによって皮脂分泌が促進されますが、これに対する排出が追い付かず、古い角質と残った皮脂が混ざることで、毛穴のつまりを招くわけです。

こうなると、アクネ菌が繁殖することになり、炎症につながります。
で、解決策というかケア方法としては、乾燥させる、これにつきます。
というのも、皮脂分泌が過剰になっている要因が肌の乾燥ではなく、ホルモン分泌量が増えることにあるためです。

乾燥させる、これがちょっと難しいのですが、基本的には皮脂の分泌を抑える、洗顔で皮脂を洗い流すわけですが、肌が乾燥しすぎるとこれまた皮脂の分泌を招くので、ある程度の保湿ケアは必要です。

ただ、思春期独特のものなので、時間が解決してくれるので、あまり深刻に考える必要はないかと。

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